Ayurveda

L'Ayurveda e' la medicina indiana che risale alla notte dei tempi, per l'ayurveda l'individuo e' parte integrante del mondo che lo circonda, e pertanto va' curato tenendo presenti tutti gli elementi in cui vive.
Per l'ayurveda l'individuo per stare bene e prevenire le malattie, deve vivere in equilibrio,  la mente, il corpo e lo spirito devono essere in armonia tra loro.
Uno dei concetti piu' importanti dell'ayurveda e' quello dei tre dosha : vata, pitta, kapha, i quali si esaminano per determinare la costituzione individuale, l'origine delle malattie, i trattamenti e le regole per mantenersi in buona salute.
Ogni individuo nasce con una costituzione di base, data dalla proporzione con cui i dosha si aggregano, cio' fa' si che ogni persona sia diversa dall'altra, L'equilibrio dei tre dosha originale, se mantenuto, assicura uno stato di buona salute.
Vata governa il movimento e ha la predominanza dell'elemento spazio/aria
Pitta governa il metabolismo e ha la predominanza dell'elemento fuoco
Kapha governa la coesione e ha la predominanza dell'elemento acqua/terra
I disturbi di uno squilibrio doshico di vata sono :dolori articolari, pelle secca, perdita di memoria, palpitazioni, insonnia,ansia,depressione, rigidita' muscolare.
Gli organi che risentono di questo squilibrio sono la vescica il colon, le ossa, le gambe.
I disturbi di uno squilibrio doshico di Pitta sono :problemi della pelle, iperacidita', sensazioni di bruciore, disturbi del fegato, calcoli,febbre 
Gli organi che risentono di questo squilibrio sono il fegato, duodeno,reni, linfa e sangue.
I disturbi di uno squilibrio doshico di Kapha sono: asma, tosse, obesita', pigrizia, debolezza nella digestione.
Gli organi che risentono di questo squilibrio sono il naso la gola, il torace, la parte superiore dello stomaco, il tessuto adiposo.